Wat is PEP?
PEP staat voor Positive Expiratory Pressure en betekent uitademen tegen positieve druk. Het is een methode die helpt om de luchtwegen open te houden wanneer deze de neiging hebben om tijdens het uitademen dicht te klappen.
Wanneer luchtwegen dichtklappen, kan het moeilijker worden om slijm op te hoesten. Bij PEP wordt de uitademing afgeremd, bijvoorbeeld met behulp van een apparaatje of door de lippen licht op elkaar te houden tijdens het uitademen. Dit wordt ook wel pursed-lip breathing genoemd.
De positieve druk die hierdoor ontstaat, helpt voorkomen dat de luchtwegen dichtklappen en kan ervoor zorgen dat de longen beter worden geleegd.
PEP kan worden uitgevoerd met een masker of met een mondstuk. Hierbij wordt de uitgeademde lucht door een kleine opening geblazen. De grootte van deze opening kan worden aangepast. Samen met de fysiotherapeut wordt bepaald welke instelling en techniek het meest geschikt zijn.
PariPEP is een voorbeeld van een PEP-apparaat. Daarnaast bestaan er apparaten die gebruikmaken van oscillerende positieve uitademingsdruk. Voorbeelden hiervan zijn Flutter, Acapella, Aerosure en Aerobika.
Wat is het doel van PEP?
Het doel van PEP is om de luchtwegen tijdens het uitademen beter open te houden en de luchtstroom te verbeteren.
Daarnaast kan PEP helpen om de ventilatie in de diepere delen van de longen te verbeteren. Hierdoor kan lucht achter vastzittend slijm komen. De luchtstroom kan het slijm vervolgens richting de grotere luchtwegen verplaatsen, waar het gemakkelijker kan worden opgehoest.
PEP kan daardoor helpen bij het verminderen van slijmophoping en benauwdheidsklachten.
Bij wie wordt PEP toegepast?
PEP kan worden toegepast bij verschillende longproblemen waarbij kortademigheid, slijmvorming of een verhoogde ademfrequentie een rol spelen.
De resultaten van deze methode verschillen per persoon. PEP kan onder andere worden toegepast bij mensen met:
- COPD
- Taaislijmziekte
- Bronchiëctasieën
- Problemen met slijmophoping
- Benauwdheidsklachten
De fysiotherapeut bepaalt samen met de patiënt tijdens de eerste behandeling of intake welke behandelvormen het meest geschikt zijn.